NutriMate

NutriMate oferece uma forma envolvente de apoiar a sua jornada de jejum intermitente, ajudando-o a adotar hábitos mais saudáveis enquanto simplifica o processo. Este aplicativo é projetado para usuários que desejam melhorar sua nutrição, gerenciar jejuns de maneira eficaz e explorar uma alimentação consciente sem a necessidade de contar calorias ou adotar dietas restritivas.

O aplicativo oferece uma variedade de planos de jejum versáteis, adequados tanto para iniciantes quanto para praticantes experientes. Desde métodos populares como 16:8 e OMAD até cronogramas totalmente personalizáveis, o NutriMate permite que você adapte as rotinas de jejum ao seu estilo de vida. Um cronômetro de jejum embutido e um monitor de status corporal detalham os estágios fisiológicos do jejum, mantendo-o informado e motivado durante a sua jornada.

NutriMate simplifica o planejamento de refeições, oferecendo ferramentas para organizar suas refeições com antecedência, garantindo acesso a opções saudáveis e balanceadas e minimizando a dependência de alimentos processados. Além disso, o rastreador de progresso registra estatísticas de jejum, mudanças de peso e outras métricas para ajudar você a visualizar os resultados ao longo do tempo. Para uma experiência holística, o aplicativo inclui um rastreador de humor, permitindo avaliar o impacto do jejum no bem-estar mental e emocional.

Seja seu objetivo adotar o jejum intermitente, perder peso ou praticar padrões alimentares mais saudáveis, o NutriMate fornece as ferramentas para manter o foco, promovendo mudanças duradouras.